下から数えて４番目の背骨の下に、
『手付かずのクンダリーニが眠る巨大な貯蔵庫がある』との話をヨガ指導をされてる友人に聞いた場所が、ちょうど第2・第3腰椎棘突起間にある命門穴があるところと同じでびっくり。
東洋医学では生命力は
「命門」から入ってくると言われている。
鼠径部を緩めて仙骨をまるめて、
この命門が開くようにする。
あるいは
命門穴を開いて
仙骨を丸め
まるで呼吸するように
すると、「命のエネルギー」がうしろから入ってくるとその昔、師に習った事があった。
命門穴は
第2・第3腰椎棘突起間に取る（左右の第12肋骨先端を結ぶ線と脊柱との交点が第2腰椎棘突起にあたる）
簡単な見つけ方は
へその裏
両肘ライン
命門からの、背中の筋肉と脇の筋肉をしっかり連動させて命門エネルギーワークを発展させクンダリーニエネルギーを上昇させましょう。
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