カラダの悩みQ&A

90日ダイエットで痩せますか？

骨盤を調整し姿勢筋を育むことを継続することで「美しいボディライン」へと変身します。

普段の日常生活でも姿勢筋を育てる動きをプラスして、カラダの内側の筋肉(インナーマッスル)を補正下着のようにデザインし、筋力アップすることで基礎代謝がアップと脂肪燃焼アップ。無理な食事制限することなく健康的なダイエットのサポートとなります。

もちろん甘いモノを簡単に控えたくなる工夫とあわせると、さらに効果が2倍、3倍にもあがります。

90日ダイエットでウェストやはみ出し肉のサイズダウンはできますか？

はい、多くのお客様が
「パンツ、スカートが緩くなった」

「お尻が小さくなった」

「履けなくなっていたブーツが入るようになった」

などの嬉しいお声を頂いております。

エクササイズの時間と回数によってさらに効果はあがります。

運動をあまりやったことありませんけど大丈夫ですか。

ご安心ください、私自身小学6年生まで逆上がりや登り棒ができませんでした。現在も泳げません。カラダも誰よりも固く、立って前屈しても手首がひざ上ぐらいでした。そんな運動音痴だった私だからこそ、運動が苦手な方の気持ちはよくわかります。どのような動きから始めていったらよいか？どうしたら効果がでやすいか？どういう動きをやったら硬くてもうまく動けるのか？

身体ネットワークのシステムと骨盤を調整しながらサポートさせて頂きます。

きつい運動は苦手です。体力に自信がないですが、できますか？

はい、60代70代の方でもできるようなシステムになっていますので、お客様のペースにあわせて、内容をプログラムさせて頂きますのでご安心ください。もともと整体に来られた方のアフターケアーエクササイズとして開発されております。年齢や体力に関係なく、誰でも行えます。

身体がものすごく硬いですが大丈夫ですか？？

はい、安心してください。最高年齢73歳の方も来ておられます。カラダが硬い方でも、無理なく動かせられる整体理論から生まれた骨盤の動き、身体ネットワークの動きを体験していただくようになっています。

健康な方も腰の痛い方もあらゆる角度から柔軟性アップが可能ですのでご安心ください。

お客様の年齢、運動歴、柔軟性、目的に合わせて、二人三脚でプログラムを作成していきます。

慢性的な腰痛持ちですが不安です。

もともと整体に来られた方の骨盤調整後のアフターケアーエクササイズとして開発されておりますのでご安心ください。それと、事前にお客様のカラダの歪みと動きの癖や痛みなど、しっかりカウンセリングをさせて頂いた上でレッスンプログラムを作成していきますのでお安心ください。

身体に負担をかけない、無理のない連動性のある形で動いていきますので、時間とともに慢性的な腰痛から驚くほど解放されていかれるでしょう。

コンピューターでの仕事が多く、ねこ背で慢性的な頭痛や肩こりがひどいですが、改善できますか？

はい、ねこ背や肩コリは筋力の低下から来ているのもが大多数ですので、筋力をつけることで慢性的な肩こりや頭痛から解放されております。

姿勢筋ダイエットでは人間の姿勢軸の垂直検査機でありパワースポットでもある、姿勢に一番影響を及ぼす『仙骨』の動きに一番フォーカスをあてて動いていきますので、「人間本来の美しく正しい姿勢」を取り戻し、合わせて頭痛、首痛、肩こりの改善も手にいれることができます。