大頬骨筋

笑顔を形作る上でとても重要な、
大頬骨筋、小頬骨筋、笑筋。

また私たちが
「楽しい」や「うれしい」など
プラスな感情を得たとき、
この3つが活躍してくれます。

でもこの3つ筋力が落ちると
口角がさがり、ほうれい線も長くなり
実年齢よりも老けた印象を与えるので要注意です。

大頬骨筋(だいきょうこつきん)

大頬骨筋-

小頬骨筋(しょうきょうこつきん)

表情筋とほうれい線

笑筋

ほうれい線と表情筋

 

 

❑ワンポイントアドバイス

  • 笑筋を軽く5回程マッサージしてから口角を奥歯の上のほうに引き上げる。そのままの状態を何秒キープできるか計測する。時間が増えるほどに筋力発達してますよ。