私たちの思考は
一瞬にして

環境に反応して
表情筋や身体に反映しています。

 

12月は忘年会などで
夜出かけることが多いです。
夜バス停で冷たい北風に触れ

気がつくと
眉にしわ寄せながら
肩に力を入れ
力みで肩凝り姿勢

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悪いことには、寒さで丸くなり巻き肩まで

なんていうことにならないように
しっかりと寒さ対策してお出かけくださいね。