お待たせしました。
東京講座で松果体への刺激を始める前に
やりました頚椎一番の調整です。

松果体のある頭蓋骨へアプローチする前に
頚椎一番の調整をやる必要があります。

何故かと言うと
多くの方が頚椎から頭蓋骨が歪んでいて
頭蓋骨を頚椎が支えきれないからです。

この刺激は
首こり肩凝り凝りにも効果的ですのでお試しください。

頚椎一番の調整

両手で首とアゴの間の隙間に、
人差し指を軽く触れるぐらいの力で
タッチしてください。

①眼の動きで首を導きましょう。

眼球を右の目尻の方へ動かしながら
首を回転していきましょう。

ポイント：
決して指先で押さないように注意しましょう。

②ゆっくりと正面へ戻します

眼球でゆっくりと戻します。

③左へ回転させます

眼球を左目尻の方へ動かしながら
首を左へ回転させます。

④正面へ戻します

⑤上へ上げます

眼球を上方へ動かせながらアゴを上げます。

⑥正面へ戻ります

⑦アゴを下へ下げます

眼球を下方へ動かせながらアゴを上げます。

⑧右斜め上にあげます。

眼球を45度方向へ上げながら頭部が
傾きます。

⑨正面へ戻ります

⑩左斜め上にあげます。

眼球を左45度方向へ動かし
首をリードしていきます。

⑪正面へ戻します