- 2023年4月18日
- 2023年4月18日
願いが叶っていない私
目の前に繰り広げられている世界が「叶っている」世界になります。 願いが叶っていないと気付いたその時にそのとなりには目の前に繰り広げられている世界が「叶っている」世界があり願いや夢、希望が宿り、心に光を灯す。 起こるべくして起こる世界に、その美しさは説 […]
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2023年4月
- 2023年4月13日
- 2024年3月30日
身体の在り方-Ⅱ
身体の在り方メニュー1 体の在り方－Ⅱ 片足上げ 片足上げ 前回の10よりの続き⑬右手を大きく一歩つま先前に出しゆっくりと呼吸に合わせながら膝を伸ばしながら後ろ足を引き付け親指だけがついている状態へ。 ⑭軸足の膝を曲げないようにし、呼吸に合わせながら […]
- 2023年4月12日
- 2023年4月13日
身体の在り方メニュー
その1：仙骨歩きで骨盤調整 ①左手を正中線上に真っ直ぐだし右の股関節に乗りながら、左足は前にでる。②右手を正中線上に出し左手は左腰へ持ってきながら、左の股関節に体重をかけ、仙骨を十分に方向け右足は前にでる。 注意点：決してお尻で歩かないでください。 […]
