- 2023年2月24日
- 2023年2月24日
骨盤底筋を鍛え尿もれ対策に
橋のポーズでヒップアップ 大臀筋とハムストリングス、内転筋を鍛えてヒップアップや太ももの引き締めにつながましょう。橋のポーズで足裏からふくらはぎ、腿、お尻を持ち上げて維持するときに大臀筋とハムストリングス、内転筋が強化されます。大臀筋はお尻の左右につ […]
- 2023年2月15日
足から頭からの連動を楽しみゆるむ
仰向け１ 北向きに寝て磁極エネルギーを流しながら、右足首を顔の方へそらすことで、右の踵が連動し前方に回転しながら、右膝もゆっくりと連動して屈曲し浮いてきます。 膝の動きに連動して、右骨盤は床の方へ回転しながら右腰がゆっくりと反りはじめ、右肩が連動し腰 […]
- 2023年1月6日
- 2023年1月6日
ご機嫌脳にするため揃えるもの
⦿一つ揃える 「すべては一なる者の夢と本来ひとつのもの、ヒト（靈人）は源泉のもうひとつの表現、反映である。だから、夢も互いに分離したものではなく、ヒト（靈人）は源泉の夢そのものであり、ヒト（靈人）はすでに「源泉の夢の中である」と知っていること。 ▽三 […]
- 2022年12月27日
- 2022年12月30日
ヒトは神秘の扉
エメラルド・タブレットよりおー人よ、汝の生得の本質を知らずや。汝は真に光なるを知らずや。偉大なる太陽の子よ、汝が智恵を得し時、汝の光との同族性を真に気づかん。 望まないもの 情熱の代償 自然との不仲 人間の属性を捨てる 人間の属性からの解放 アリサマ
- 2022年12月23日
- 2022年12月29日
イマというトキ
すべてのものが「今この瞬間」に存在するならば わたしが「過去」や「未来」と名付けたものそこで起きる変化 それらのすべてが「今この瞬間」に同時に存在している。 今どこの世界に存在している 時間は「今」から作られた長さ 今がないトキ 今と思考 新たなつな […]
- 2022年11月1日
- 2022年11月6日
何を見せたいのだろうか？
何を自分に見せてるの？ どんな必要性あってそれ体験しているの？ 瞬間瞬間のカラダ そのトキ、ワタシはもうそこにはいない そのトキトを叩いたので兆しが芽生えたり。そのトキ統べる氣と成りませる。
- 2022年9月11日
- 2022年9月11日
感覚よりも感情をより大切にする
自分の豊かさを感じるのに、代価の支払はありません感じるだけで良い これを得たら感じれる感情はどんな感じ その感情に出会ってみて 感情の磁力の法則見つかりましたか 気分を優先順位の一番へ なりたい感情に、自身を同調させるだけでいいのです その感情好きで […]
