惑星である私達人間は一分間に18回呼吸し、海も潮の満ち引きを18回すると言われていますし、その親である太陽は一分間に18回熱放射をすると言われそのリズムとサイクルを受けているともいわれてます。
そこで人体と宇宙脈動を感じるシステムを構築してみませんか？
ここで意識を向けるのは「脈動」
いわゆる動脈の脈動です。
この人体の脈というはっきりと分かりやすいので
脈動のナミに意識を向けることで、
より深いナミを認識し更に意識と
身体のユルミを促していきます。
あまり難しく考えないで最初は感じるだけでよいです。
やり方としては最初は首の名前のついた①頸動脈②手首③足首と六つの頸動から始めると良いでしょう、最後に他の動脈ネットワーックを結び全身で感じるようにしましょう。
