渦と正中線の目撃者となる

エメラルドマニアッククラスでは
クラスのボディーワのなかに
正中線を使ったり、

グラウディングエネルギーを
目撃するヨガアーサナを
取り入れて体験してもらっています。

自分の正中線を
『知っている状態』にし

身体を通り抜ける
グラウディングエネルギーを

『知っている状態』で《目撃者》となり

支え保持されることを
頭の体操から
体を持って

体験トレーニングしていきます。

『目撃者』が居ることで
心も身体も安心して
緩むことを『許せる』姿勢

《今ここ》に
《在る》ことを楽しめる姿勢
力が抜けていく姿勢

これは
身体に任せることで
《やりて不在》の姿勢が
生まれる。