ボディーワーク

• 2019年8月16日
• 2019年8月18日

肋骨感を開き息氣の量を増やしゆるみをつくる。

正座の姿勢から膝を大きく広げ両手を後頭部で組む 息を大きく吸いゆっくりと口で息を吐きながら仙骨を上に伸ばしつつ体の重みで右側に上体を傾ける。鼠径部の緩みを大切にしながら この時肋骨間を一つづつ丁寧にひらくこと。 行ききったところで息を吸いゆっくりと吐 […]

• 2019年2月26日
• 2019年2月26日

カラダにその持ち主の 意識の力が浸透してないときは

カラダにその持ち主の意識の力が細胞の深部にまで浸透していないときには。 カラダの欲求が強くて日常生活はとっても、どうしたらいいかわからない苦しいものになりがちだし。 行動は起こすが思ったことが現実化されないということになりがちだ。 だから、このカラダ […]